وهناك ما يعرف بالساعة البيولوجية للجسم، ويجب على المرأة أن تحافظ على هذه الساعة البيولوجية في هذا السن.جدا أن تغير نظام الأكل وتعتمد على الغذاء الصحي والمفيد وتتجنب الوجبات السريعةوالعكس صحي�

لذا، ينبغي إجراء فحوصات الثدي بشكل دوري سواء بنفسك أو باستشارة الطبيب، إذ يساعد ذلك على سرعة اكتشاف المرض والحصول على العلاج المبكر.ترهل البشرة وربما كسب بعض الوزن الزائد، الأمر الذي قد يجعل ا

إدخال الأطعمة الغنية بالألياف ضمن النظام الغذائي لمنح الجسم الفائدة.تزيد في هذه المرحلة من العمر المشاحنات مع شريك الحياة، وانهيار العلاقات الخاصة.فقد أكدت بعض الدراسات أن الرجال يفضلون مواع

عقد الأمم المتحدة الثاني لمكافحة العنصرية والتمييز العنصري ‏ليالينا الآن على واتس آب! تابعونا لآخر الأخبار انضم الآن فيديوهات ذات صلةاليوم الدولي لإحياء ذكرى ضحايا الرق وتجارة الرقيق عبر ال

في اليوم العالمي للمرأة.. الإسلام سبق العالم في تكريم المرأة والاحتفاء بهاتُستخدم هذه الألوان في الشعارات، الفعاليات، والحملات التوعوية لتعزيز رسالة المساواة وتمكين المرأة.تمت الكتابة بواسط